Tag 4

Mein heutiger Vorschlag für Dich ist folgender:

Versuche es doch einmal  mit Journaling.  Die folgenden vier Fragen haben einen positiven Einfluss auf Dein Wohlbefinden.

  Journaling: Vier Fragen zum Tag

  1. Was hat mir heute Freude bereitet.
  2. Wo habe ich mich heute lebendig gefühlt?
  3. Wofür kann ich heute dankbar sein?
  4. Welche Stärke konnte ich heute nutzen?

Versuche diese vier Fragen bis  Weihnachten jeden Tag zu beantworten.

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